藤枝寿紀のブログ

飛行機からバンガロールの空港に降り立った時に突然湧いてきた言葉が「くさっ‼︎またこの臭いか…インドの臭いだわ（涙）」だ。 何度も来てるので、感動も何もあったものではない。 嗅覚が一番人間の本能に突き刺...

点と点を線にする力。その方向性が無いと、 "それ"は妄想や空想や幻想…英語で言えばdelusion, illusionなどと呼ばれ、サンスクリット語ではmayaと訳せるものとなる。 点と点を線にする力...

ラクシュミーシャ先生のZoomチャンティング、定員一杯で入れないやん。 … 今朝、久々に、一月くらいぶりのカランダヴァーサナをやってみた。 肘立ちの倒立からそのままパドマーサナ(蓮華座)を組んで、それ...

アシュタンガヨガをはじめて2年くらい経過した頃、インド・ゴアのアルジュナにあるパタビ・ジョイス師からサーティファイドを受けたロルフ&マーシーのシャラを訪れた。 その時、アイアンガーヨガの専門家の奥さん...

急に寒くなったので身体の調整が大変ですが、ほどほどに頑張っていきましょう😊

先日、茅ヶ崎のconditioning labo kizukiでのマイソールクラスにて、生徒さんがラグヴァジュラアーサナを練習していた時に急性の腰痛を発症してしまい、起き上がることができない状態になっ...

瞑想は集中力だ。 瞑想はシンプルなルーティンを徹底的に行い続けることだ。 例えば、アナーパナ瞑想法と呼ばれる方法なら、座位の姿勢を保ちながら呼気時と吸気時の鼻の下(人中)に当たる空気を観察し続けて、そ...

わからないことをやってるくらいが丁度いい。 わかることばかりだけやってるから衰えてくる。 そして、呆けてくる。 呆けてると自分が呆けてることに気がつけないから他人からの言葉に耳を傾けることはそうそうで...

「アシュタンガヨガを始めてからプライマリーシリーズを最低2年は実践しなければならない」 とインドの先生はカンファレンスで仰っていた記憶がなんとなくある。 僕がアシュタンガヨガを始めてから２,3年が過ぎ...

若返りの秘訣があるとしたら、 ①常に何らかしら出来ないことに挑戦していることがあること。 ②それがいま出来なくても笑い飛ばして諦めないこと。 だと思っている。 出来ないことに挑戦していかないと脳内の神...