藤枝寿紀のブログ

アシュタンガヨガには、「99%の実践と1%の理論」というパタビ・ジョイス師の言葉がある。 アシュタンガヨガを通じて何を求め、何を得たいのか。 爽快感、弛緩と緊張が生み出すリラクゼーション、力強い動きか...

アシュタンガヨガに限らず長く続く物事には必ず丁寧さが必要になる。 粗雑さを排し、繊細さを磨き、微細な感覚を研ぎ澄ますことで機能は洗練された形へと昇華していく。 丁寧さを探求するとは自身の粗雑さと向き合...

4月より、マイソールクラスは茅ヶ崎駅北口から徒歩5分にあるconditining labo kizukiにて開催いたします。 ○水曜日　9:00〜12:00 ○土曜日　6:00〜9:30 ○日曜日　7...

アシュタンガヨガには「99パーセントの実践と1パーセントの理論」というパタビジョイス師の言葉がある。 この言葉を自分なりに解釈するなら「理論は実践のあとについてくるもので、実践を通して得られたものを分...

花粉症が少しずつ始まってきました。 花粉アレルギーの炎症を抑えるために上白糖の控えようかなと思う今日この頃。

ヨガにしろ、アシュタンガヨガにしろ、ヨガに限らず…例えば、ボルタリングにしろランニングなどなどを始める前に自分の身体が適切な機能を果たしているのか？ ということを見直すことをした方がいいとは思っている...

日本は実に寒い😵

修行の果てに獲得できる霊界を見渡せる霊眼や霊耳などは「本当かよ？」とすでに…というか初めてこの本を読んでから数年経った現在においても相も変わらずに疑ってしまう自分がいる。 チャクラ（…この本で言えば蓮...

"人は普通を学べばいいはずなのに、極端を学ぼうとしてしまう" 先日のチャンティングのクラスでラクシュミーシャ先生がそんなことをおっしゃっていた。 けれども、「極端」という領域には人を魅了するものがある...

アナトミー・トレイン（『アナトミー・トレイン−徒手運動療法のための筋筋膜経線』著:Thomas W Myers）の中でdeep front lineという概念がある。 本書によると、deep fron...