ヨガ

『プラダを着た悪魔』でメリル・ストリープが演じるファッション雑誌「ランウェイ」のカリスマ編集長ミランダはファッション業界の「恐ろしく厳しい権威」の象徴として描かれていた。 しかし、20年経った『プラダ...

「ヨガはポーズではない。 内観（もしくは哲学）が大切だ」 この言葉自体は間違ってはいない。 むしろ本質に近い表現だと思う。 しかし、この言葉がアーサナから…ポーズから逃げるための言葉として、歪められて...

「引き算がない哲学」は固定された自分をさらに強固にする。 その根底には、「足し算」という発想がある。 「足し算」はわからなさや不安、矛盾に直面したときに、何かを加えることでそれを処理しようとする態度だ...

大人になるほど失敗しないことが上手くなる。 効率よく、無駄を避け、傷つかないように生きていく。 でもその代わりに、 夢中になること、悔しがること、 出来ないことに本気で向き合うことを、 少しずつ失って...

5月のアシュタンガヨガ湘南のスケジュールです。 5月4日の月曜日も開催しております。 よろしくお願いします。 🙏

ヨガとは、内観を育むものである。 しかし、ヨガは内観だけでは成り立たない。 内観は確かにヨガの核心的な契機となる。 呼吸を感じ、身体の反応を観察し、自分の内側に起こる変化に気づく… このプロセスなしに...

アシュタンガヨガは外から見れば一連の決まったポーズを繰り返す「運動」や「体操」に映るかもしれない。 確かに筋力や柔軟性は高まり、身体は変化していく。 しかし、その変化は本質ではなくて入口にすぎない。 ...

5/16(土)、神奈川県の辻堂のウダヤヨガスタジオにてアシュタンガヨガのマイソールクラスの代講をします。 時間は14:00〜15:30です。 お近くの方、ご興味ある方のご参加お待ちしてます。

アシュタンガヨガ湘南は今年のゴールデンウィークでは、 5月4日(月)、みどりの日にもマイソールクラスを開催します。 6:00〜9:30です！ ご参加お待ちしております。

近年、オンラインヨガは広く普及した。 自宅にいながらヨガができるという便利さは多くの人にとって大きな魅力だとは思う。 しかし、「アシュタンガヨガを指導する」という視点から見るとオンラインという形式には...