ヨガ 長く○○を続けるために YouTubeで高校駅伝の名門、京都・洛南高校の練習内容の動画を見た。 ヘッドコーチの奥村さんの 「陸上競技を長く続けてもらいたい…怪我のしにくい身体を作るとか身体の動きを覚えるとかっていうようなこと... 2024.09.27 ヨガ生き方