2024-06-18

シャラート師がマイソールのカンファレンスで「アシュタンガヨガは全体的なバランスを整えていくメンタルトレーニングだ」と言っている。 「全体的なバランスを整える」 前回のマイソールでの実践は右の仙腸関節周...