バカーサナb

アシュタンガヨガにおいて大切なのは、「こんな難しいポーズができる自分はすごい」ということを誇示することではなく、むしろ本質は、苦手なポーズに直面したときの取り組み方にこそある。

苦手なポーズに関しては、年単位で取り組んでもできないなんてこともありえる。10年続けても叶わない場合もある。

そうした現実に向き合ったときに問われるのは、丁寧に取り組む態度や、身体を繊細に感じ取る感性と素直さ、体感を観察する注意深さであったり…

それらと同時に相反するようにも見える思い切りの良さや大胆さ、気合いや根性と言った我武者羅感であったりもするし、深い集中力も必要とされる。

そして、何よりも忍耐…これに尽きる。

アシュタンガヨガの核心は、この「できないもの」と向き合い続ける過程そのものに秘められていると言っても過言ではない。

もし実践が得意なポーズばかりに偏り、苦手なポーズから逃げ続けるなら、やがて身体のバランスは崩れ、怪我をして健康を損なうことさえありえる。

だからこそ、苦手なポーズと誠実に向き合う姿勢が、練習を深めるための大切な要素となる。