2025-12-15

ヨガをしていると、 「身体に痛いところなんてないでしょ？」 と言われることが多々ある。 残念ながらそんなことはなく、痛いところは当然ある。 ヨガをしていて…僕が実践しているのはアシュタンガヨガだけれど...