ヨガ 自分の経験や理解、意見を優先してしまい「ぐにゃんぐにゃん」になってしまう。 アシュタンガヨガの実践をしていると、その動きが当たり前となる。 それが当たり前の動きとなってしまうというのは、何のジャンルでもそうだと思うが、その動きに特化した身体となるということだ。 以前、近所にあ... 2024.08.23 ヨガ生き方
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