2024-08-09

アシュタンガヨガの実践を続けていると、痛みと向き合うことが多々ある。 「ヨガをしてるんだから痛いところなんてないでしょう？」と聞かれることが度々あるが、 痛いところはありますよ。 ただ、全く痛いところ...