ヨガ mirror アシュタンガヨガは道具だ。 自分自身を知るための、いまの私を映し出してくれる鏡のような道具だ。 その実践は常に「私とは何か?」という問いでもある。 自分を知ろうとしなくては同じ失敗を繰り返すだけで堂々... 2024.05.28 ヨガ