アシュタンガヨガは道具だ。
自分自身を知るための、いまの私を映し出してくれる鏡のような道具だ。
その実践は常に「私とは何か？」という問いでもある。
自分を知ろうとしなくては同じ失敗を繰り返すだけで堂々巡りでかない。
癖、習慣、サンサーラ、輪廻をぐるぐる巡回してるいるだけではないか？
鏡に映る本来の自分を見つめる素直さ。
そして、それを認めて自分の過ちを認め改善していく勇気。
アシュタンガヨガの実践は、「私とは何か？」と問い続けることはそういうことの繰り返しなのだろう。
藤枝寿紀 | アシュタンガヨガ湘南 | ヨガインストラクター
ヨガインストラクター藤枝寿紀のウェブサイト。湘南地区の藤沢、鎌倉、茅ヶ崎で本格的なアシュタンガヨガとコンディショニングを指導してます。
toshi1044yoga.com
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