2025-05-02

ウップルティヒ…アシュタンガヨガのシークエンスで最後にするポーズ。 結構しんどいから好きな人はいないと思う。 マイソールクラスでの生徒さんの練習を見てたり、総本山マイソールでの他のプラクティショナーの...